La tecnología no es el problema,
el problema es perderte en ella.
Una plática para escuelas, familias y empresas que transforma la manera en que usamos la tecnología sin necesidad de prohibirla.
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Recupera tu atención en un mundo lleno de distracciones
La tecnología llegó para facilitar la vida, pero a veces termina robándonos tiempo, energía y concentración.
Nuestro programa ofrece un enfoque práctico para que estudiantes, familias, docentes y empresas aprendan a usarla de manera consciente, sin prohibiciones y con resultados reales.
Cuando la atención se escapa, todos perdemos
El 76% de las personas revisa el celular apenas despierta.
Alumnos reciben más de 200 notificaciones al día.
En empresas, se diluyen hasta 3 horas laborales por distracciones digitales.
La experiencia Desenchúfate
Formatos disponibles
Los formatos disponibles son los siguientes :
- En línea: vía videoconferencia, ideal para equipos o comunidades.
- Presencial: en CDMX y área metropolitana.
Recomendado para : grupos de 30 a 100 personas, ya sean estudiantes, docentes, familias o equipos de trabajo.
Al finalizar, los asistentes reciben materiales extra en PDF.
Contenido del programa
Cada sesión presenta el método Desenchúfate, una nueva manera de relacionarnos con la tecnología para recuperar atención y bienestar sin recurrir a prohibiciones.
- Los participantes aprenden a:
- Detectar patrones digitales que generan distracción o ansiedad.
- Adoptar hábitos sencillos para mejorar el enfoque y la calma.
- Convertir la tecnología en una aliada para la convivencia y la productividad.
Antes
Revisión compulsiva
Fricción familiar
Aulas dispersas
Después
Decisión consciente
Conversaciones abiertas
Estudiantes atentos
Resultados que se sienten desde el primer día
1
Equipos y estudiantes más enfocados.
2
Reducción del estrés digital.
3
Mejor comunicación y ambiente.
4
Más satisfacción y compromiso.
Angelica
Directora Primaria CDMX
Son tantas cosas que yo no sabia nos abrieron los ojos
Alejandra
Madre de familia
Invertí una hora y recuperé 5 por semana
José Roberto
Empleado de empresa de servicios
Nos dimos cuenta de que en realidad todos estábamos perdiendo
Preguntas Frecuentes
Cada sesión dura 90 minutos y se realiza una vez por semana, durante 6 semanas consecutivas.
Una sala de videoconferencia o un espacio con proyector.
Funciona con todas las edades.